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女性の「分け目ハゲ」を治すには?分け目が薄くなる原因・対策を知ろう!

薄毛で気にしている多くの女性は「分け目が透けるようになった」とお話されます。
そうなんです。「分け目ハゲ」は多くの女性を悩ませています。
いつのまにかボリュームが減り、鏡でみていてなんとなく薄くなったなぁと思っている矢先に身内や仲の良い友達から「なんか前より薄くなったんじゃない?」と言われてショックをうける女性は少なくありません。
女性にとって髪が及ぼす影響は大きく、朝のセットが決まらないだけで一日ナイーブになってしまうことも。客観的にも毛量の多さによって見た目年齢が5歳以上変わるとも言われています。女性は分け目はもちろん、つむじ、そして全体のボリュームダウンを気にする方がたくさんおられます。

今回は女性の分け目が薄くなる「分け目ハゲ」になってしまった。もしくは自分がそうでないかと悩まれているあなたに「分け目ハゲ」の原因と対策をお伝えします。

contents

1.女性の分け目ハゲの特徴は?

2.分け目が透けてくると要注意

3.女性が分け目ハゲになる原因は?

4.女性の分け目ハゲに対策はあるの?

5.どれくらいの期間で分け目の薄毛を治る?

6.分け目ハゲが隠せる、ばれない髪型は?

7.どうしても分け目ハゲが治らない・気になるあなたへ

女性の分け目ハゲの特徴は?

女性の分け目ハゲは、男性の薄毛とは全く原因が異なります。男性はAGAといって、つむじ、生え際、もしくは両方が薄くなることが特徴です。女性の場合は全体的なボリュームダウン、つまり一部分ではなく全体的に髪が細くなっていくことが特徴の一つです。
こうなると普段分けている分け目のボリュームも減るので、徐々に分け目の地肌が透けてしまい、分け目が目立つようになってしまいます。

分け目が透けてくると要注意

意外に自分では気づかない分け目ハゲ
「あれ?透けてる」と気づいた時にはかなり進行しています。
知り合いで「分け目薄いよ!」と指摘できる人はなかなかいないですよね!
特にそれが女性ならなおさらです。
自分自身でチェックしてみて下さい!

少し頭を下げ上からの角度からの見え方や
携帯で上もしくは斜め上から撮ってみて下さい!
それが人から見た頭皮です。分け目の透け感は大丈夫ですか?

50代女性の分け目
髪がパサついてくるのも悩みの1つです

40代女性の分け目
元々細い髪の方に多いです

50代女性のパッカリ分け目
合わせ鏡で気付いてショックを受ける女性も

20代女性のパッカリ分け目
後ろはなかなかセットが決まりません

女性の薄毛は他にも様々です

30代女性のつむじ(FAGA)
つむじ周りのふんわり感がなくなります

40代女性のつむじ(FAGA)
つむじは露出している分、ケアが重要です

30代女性の生え際
生え際が後退すると前髪がわかれます

20代女性の生え際
年齢に限らず薄毛は進行します

女性が分け目ハゲになる原因は?

女性の薄毛は男性の薄毛と違って髪の毛全体が細く毛量が減り分け目部分が頭皮が透けて見えるのが特徴です。分け目ハゲで悩まれている方は共通して全体的なボリュームダウンをお話されます。分け目ハゲだけではなく髪全体の薄毛でも悩まれているケースが多いようです。

そんな女性の薄毛の原因で考えられるのは以下の通りです。



1.間違ったヘアケア

2.女性ホルモンの乱れ

3. .血行不良

4.ストレス

5.過度なダイエット


1.間違ったヘアケア
洗浄力の強い合成海面活性剤入りのシャンプーや強いブラッシングで頭皮を痛めてしまったり、髪を引っ張ることで頭皮に負担をかけます。
朝シャンもNGです!頭皮は皮脂によって外部影響から頭皮をバリアしております。朝シャンはそのような皮脂を落としてしまいます。皮脂には落とすタイミングがあります。
また、洗髪後濡れたまま放置すると雑菌が増殖するなど頭皮環境を悪化させる原因になります。

2.女性ホルモン
女性らしい体は女性モルモンの分泌が大きく関わっていて、特にに女性ホルモンのエストロゲンは髪の成長を促進する強いホルモンです。
女性ホルモンのエストロゲンとプロエストロゲンは卵巣から分泌されています。その指令を出しているのが大脳の視床下部の下垂体なのです。指令を出している視床下部は非常にデリケートで、ストレスや過労など心身の影響を受けやすく、その結果指令が卵巣まで届かず、うまくホルモンが分泌されなくなり女性ホルモンが減少してしまいます。
他にも生理や出産、閉経など女性の体はモルモンバランスが崩れやすくなります。女性ホルモンが減少すると髪の成長を促進する力も弱まり、薄毛になりやすくなります。

3.血行不良
女性は男性に比べ筋肉や脂肪の量の違いから熱がつくられにくく、温まりにくく冷えやすい特徴があります。その為冷え性など血行不良の場合が多く、髪の毛に必要な栄養素が届きにくくなります。
髪の毛に必要な栄養素は毛細血管から届けられます。血行不良だと栄養がうまく届かず、髪の毛は細く育たなくなり抜けていってしまうのです。血行の悪い頭皮の色は褐色で弾力もなく硬いく薄い頭皮です。

4.ストレス
人間はストレスを感じると自律神経が乱れたり、体内で活性酸素やコレチゾールが生成されます。自律神経は血流をコントロールする役割をしている為、自律神経が乱れると血流が悪くなり、栄養が髪の毛に届きにくい状態になります。
活性酸素は体をサビつかせ老化させる物質で活性酸素を分解するのに亜鉛が消費されます。亜鉛は髪の毛を作るうえでの重要な栄養素で、亜鉛不足は新しい髪の毛が成長しにくくなります。
コレチゾールが生成される時にも多量のビタミンとミネラルを消費します。ホルモン分泌の司令塔である視床下部はストレスの影響を受けやすく、ホルモンバランスの乱れの原因になり、髪の成長の妨げになります。

5.過度なダイエット
食事制限など過度なダイエットは偏った栄養や体に必要な栄養素が足りなくなり健康被害だけでなく髪の毛に必要な栄養も行き届かなくなります。
栄養は生命の危機に関係のある臓器に先に供給され、生命の危機に関係のない髪の毛は後回しになるのです。その為、過度なダイエットのつけは髪の毛の薄毛へとなり負担の大きい分け目から目立ち始めると考えられます。その他、ホルモンバランスにも影響を及ぼすと考えられます。

女性の分け目ハゲに対策はあるの?

それでは女性の分け目ハゲの様々な原因として考えられるものがわかったとこで対策していきましょう!女性の薄毛には原因があり結果があります。ということは原因に対する対策を行えば、結果も変わってくるのです。

1.毎日のヘアケアの見直し

シャンプーは毎日行う行為で頭皮環境を整えるうえでとても重要なのです。
頭皮を傷つけないよう指の腹で優しくマッサージするよう摩擦には気を付けましょう。
洗浄力の強い合成海面活性剤入りのシャンプーは皮脂を過剰に取り過ぎることによる
皮脂の過剰分泌の原因になり、ターンオーバーの乱れなど頭皮環境を悪化させる大きな原因になります。
アミノ酸系シャンプーなど頭皮に優しいものを選びましょう!

2.ホルモンバランスを整える
女性ホルモンエストロゲンは女性らしい体や髪を作るのに重要な役割をしています。
良質な睡眠をとるなど生活習慣や食生活で女性ホルモンを整えるましょう。
しかしながら、女性ホルモンは年齢と共に減少したり、うまく分泌されないなど外からの助けになるのが
大豆イソフラボンです。
大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれているので積極的に摂りましょう。

3.血行改善
血流が悪い頭皮をマイクロスコープで確認すると血の赤さが表にでているため赤い頭皮をしています。健康な頭皮は青白さがポイントです。血行が悪い頭皮と良い頭皮はこれだけの差がでてきます。対策として、入浴、頭皮マッサージ、適度な運動等を毎日の習慣化することが大事になります。

4.ストレスと上手に付き合う
ストレスは髪の毛だけでなく肌アレや急激な体重変化など美の大敵で心にも影響を及ぼします。
ストレスは生きていく中で回避できないもの。スポーツで体を動かしたり、読書や映画など趣味を持つなど
自分なりのストレス解消を見つけましょう。
すぐに実践できるのが、適度な気分転換(トイレに行ったり、外の空気を吸いにいくなど)
環境を変える(模様替えや行動範囲を変える)ガムをかむ(リフレッシュ効果)など。

なかでも有酸素運動はストレスを軽減することが立証されているのでお勧めです。

5.バランスのとれた栄養
女性の分け目ハゲは栄養不足により毛がやせ細り負担の大きい分け目から目立ちだすのがほとんどで
ダイエットを女性なら一度はやってみたことがあるのではないでしょうか?
体系を気にして食事をぬく場合が多いのでは?偏った栄養や栄養不足では髪の毛育ちません。
野菜はもちろん炭水化物・タンパク質・脂質などバランスのよい食事を心がけましょう。

分け目ハゲが治る期間は?

結論からお伝えしますと
女性の分け目ハゲが治る、つまり気にならなくなるには6ヵ月(半年)~12ヵ月(1年)と言われています。
さらに一般的に髪は1日に約0.4mmつまり1ヵ月で1㎝伸びるため、6ヵ月でようやくおよそ6㎝が伸びてくるわけです。
次は髪の成長サイクルを考えてみましょう。
髪は成長期→退行期→休止期→成長期という毛根の変化のサイクルを繰り返しています。髪の成長が止まってしまう休止期は約3~4ヵ月ですので、休止期の髪が再び生えはじめるのには時間がかかってしまいます。
そして今までの積み重ねで少しずつやせ細ってしまった毛根はいくら髪に良い事を一気にし始めたとしても、太い髪が生える改善フェーズに入るにはそれ相応の時間はかかります。
発毛は一日にしてならず。あせらずに着実に髪に良いことを積み重ねることが一番の近道ですね。

分け目ハゲが隠せる、ばれない髪型は?

分け目を変える!同じ部分で分けているとその部分の負担が大きくなります。
予防としても、すでに分け目が目立ってしまった場合にも定期的に分け目を変えると言いでしょう。
軽度な場合、髪を乾かす時に根元から立ち上げるようにドライヤーするとふんわり感がでます。
他にも前髪を短く切る。ポンパドールやアップスタイルも分け目の薄毛を隠すのに最適ですが同じ場所で髪の毛を結んだり、とめたりしないように気を付けましょう!

どうしても分け目ハゲが治らない・気になるあなたへ

これまでにご自宅でできるケア方法をお伝えしてきました。しかし、これらを実行しながら育毛剤を買って自分でケアしながらもどうしても効果が分からなかったり、すぐにでも治したい人は少なくありません。
髪が薄く状態でいることは精神衛生上よくありません。女性にとって髪は命とも言えますので。

一つの方法として薄毛改善のプロに相談することです。髪・頭皮の状態は人によって様々です。あなたに合わせた改善内容をカウンセリングしてもらうことが分け目ハゲを改善する近道です。
当店は薄毛改善専門の発毛サロンです。最近では女性のお客様も半数以上ですのでご安心してご来店いただいております。

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