発毛できる？薄毛は遺伝するの？

薄毛や抜け毛などの頭皮の悩みを抱えているという人は多いのではないでしょうか。男性の場合は、遺伝、男性ホルモンの過剰分泌、疲労やストレス、偏った食生活による栄養不足、睡眠不足、運動不足などが主な原因となります。これらの原因により頭皮環境が悪化して、血行不良、皮脂の過剰分泌、乾燥などの症状が出てそれが薄毛や抜け毛につながってしまいます。その状態を放置しておくと頭皮環境はどんどん悪化してしまうので早めの対策がカギとなります。

さて、タイトルの通り、薄毛は遺伝するのでしょうか？男女別に薄毛と遺伝の関係についてご説明します。

男性の薄毛の遺伝

男性の薄毛はAGA(男性型脱毛症)がほとんどです。AGAは男性ホルモンであるテストステロンが５αリダクターゼによってジヒドロテストステロンに変換されるため発症します。このとき、5αリダクターゼの分泌量が遺伝の影響があると言われています。
父が薄いからと言って、自分も薄毛になるのではと悲観する必要はありません。ただ、薄毛になりやすいリスクがあるということは念頭に置くべきでしょう。

女性の薄毛の遺伝
女性の場合、遺伝の影響があるかどうかは分かっていません。しかしながら、髪質が遺伝する場合が多い傾向にあります。そのため、親が細毛であると、子ども細毛の体質となり、細毛でボリュームが出ない髪質に悩んでいる方もいます。

遺伝による薄毛対策とは？

男女に共通する具体的な方法としては、健康的で規則正しい生活習慣を身につけるということ、ストレスをためないこと、正しい方法でシャンプーをして頭皮を清潔な状態に保つということ、育毛剤で頭皮ケアをして髪の毛が抜けにくく発毛しやすい環境を整えるということが大切です。
そのためには、栄養バランスのとれた質の良い食事を心がけることや良質な睡眠や適度な運動を意識的に習慣づけることが大切です。リフレッシュできるものやリラックスできるものをみつけてストレスをためないようにする工夫も必要です。
育毛剤には、男性ホルモンの分泌を抑制するものや皮脂の分泌を抑制するものや保湿効果があるものや栄養補給をするものなど様々なタイプのものがありますので、自分の頭皮環境に合ったものを選んで効果的に使用しましょう。